Odchudzanie.

Odchudzanie czas zacząć.

Wraz z nadejściem wiosny każda z nas myśli o tym jak się odchudzić i jak będzie wyglądała po zrzuceniu kilku zimowych kilogramów. Wiele osób po okresie zimowym zmaga się z nadprogramowymi kilogramami wynikającymi z braku ruchu i zwolnionego metabolizmu. Sięgamy po różnego rodzaju diety, suplementy oraz zabiegi kosmetyczne. Wszystko to przyniesie doskonały rezultat pod warunkiem , że będziemy konsekwentni i systematyczni. Odchudzanie nie musi być katorgą oraz pasmem wyrzeczeń. Rozsądna , zbilansowana dieta oraz włączenie aktywności fizycznej sprawią, że schudniemy zdrowo i trwale. W odchudzaniu nie chodzi o szybkość, ale o trwałe efekty. Najlepiej rozplanować sobie 5 niewielkich posiłków w ciągu dnia. Dobrze jest zrezygnować z cukru i pić duże ilości wody. Ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów również wyjdzie nam na dobre. Podczas odchudzania nasze ciało wymaga specjalnej troski. Skóra narażona jest na wahania. Podczas tycia rozciąga się , podczas gdy chudniemy kurczy się. Nie jest to korzystne, gdyż traci swa jędrność oraz elastyczność. Warto wybrać się na serie zabiegów kosmetycznych , które wspomogą ten proces i zapobiegną niepozytywnym skutkom wpływu odchudzania na wygląd skóry. Mogą to być np. zabieg z wykorzystaniem fal radiowych (RF) Zabieg ten powoduje, że skóra zostaje podgrzana do 45-50 stopni, włókna kolagenowe kurczą się i rozkurczają, fibroblasty dostają sygnał do produkcji nowych ilości kolagenu. Na skutek tego skóra zagęszcza się i ujędrnia. Określone parametry fal radiowych spalają również tkankę tłuszczową, wiec SA bardzo pomocne przy odchudzaniu. Zabieg Falami radiowymi wykonuje się co około 25 dni. Ponieważ kolagen odbudowuje się co 3-4 tygodnie jest to odpowiedni odstęp pomiędzy kolejnymi zabiegami. Bardzo dobrym sposobem na ujędrnienie skóry a tym samym pozbycie się cellulitu jest masaż próżniowy. Masaż ten wykonuje się za wykorzystaniem urządzenia o nazwie deromasażer. Podczas masażu następuje zassanie fałdu skórnego oraz intensywne wałkowanie skóry. Po serii zabiegów skóra staje się gładka oraz sprężysta. Następuje usprawnienie krążenia oraz rozbicie zalegających komórek tłuszczowych.